Beli kalın olanlar evde kendi başlarına yapacağı egzersizler ile bel çevrenizi inceltebilirsiniz..Uzmanlar, daha az fiziksel efor harcayarak yaşayanların vücutlarında yağ miktarının arttığını, artan yağ miktarının da dengesiz şekilde bel ve basen bölgesinin genişlettiğine dikkat çekerek, “Sonuçta obezite ve beli kalınlaşmış göbekli insanlar ortaya çıkıyor. Kendi kendinize yapacağınız basit egzersizlerle belinizi inceltin” diyor.

Yepyeni albümü ile müzik dünyasında ben de varım diyen Neco’nun kızı Ayşe Özyılmazel paylaşım sitesi Twitter’da hayranlarına diyet listesini paylaştı..

Cem Yılmaz 1 ayda 15 kilo vererek yeni bir imaj yaratmıştı..Uygulanan Detox programında içtiği sebze suyu tarifi

“Yahşi Batı” Filmi ile Ocak 2010′a bomba gibi girmeye hazırlanan Cem YILMAZ,filmin galası öncesinde detox kampına girdi..3 bin TL’ye mal olan programla sağlıklı bir şekilde zayıflayan Cem Yılmaz yaklaşık 1 ayda 15 kilo verdi..

Nedim Saban denildimmi hep o tombiş hali gelir gözümüzün önüne..Ama o şimdi tam 40 kilo vererek filinta  gibi bir delikanlı olmuş…Tiyatrocu Nedim Saban tam bir yılda sağlıklı beslenerek 40 kilo vermeyi başararak görenleri şaşırttı..Peki Nedim Saban ne yaptı da 40 kiloyu sağlıklı bir şekilde verdi..

Sibel Can’ı güzelliğiyle,güzel sesinin yanısıra  kadar en çokta kilo alıp vermesiyle tanıdık.O kadar sık kilo alıp veriyorki sanatçıyı görenler tanımakta güçlük çekiyor..Ama şimdi Sibel Can yeni albümü öncesinde öyle bir diyet uyguladıki fazla kilolarından hem kısa sürede hemde sağlıklı bir şekilde kurtuldu.