Bu karışımla metabolizmanız son hızına ulaşacak.Kişniş,karabiber,kimyon,zencefil,darülfülfül,safran köri,zerdaçal ve zahteri robottan geçirin toz haline getirin.Bu toz karışımından gün içerisinde 1 çorba kaşığı tüketin.İster yemeğinize ister çayınıza katın.Tercih sizin.
KETEN TOHUMUM YAĞI
TOZ ZENCEFİL
ÇUBUK TARÇIN
Bu 3 karışımıda sıcak sütün içerisine katıp tüketebilirsiniz
Bu kür :15-20 günlüktür..Bir hafta ara verip tekrar başlayabilirsiniz.
Devamini oku

Bazı kişiler kalorili yiyecekler tükettikleri halde kilo almazlar.. Peki sizce bunu nasıl başarıyorlar? Bir kadının sabit metabolizma hızı 1200 – 1600 kkalori arasında değişiyor. Erkeklerinki ise 1400 – 2400 arasında değişir. Kadınların kas yapısı erkeklerin üçte ikisi kadardır ve ne kadar kaslıysanız metabolizmanız o kadar hızlı çalışıyordur. Aslında metabolizmanızı hızlandırmanın yolu çok basit.. Yapmanız gereken sad Devamini oku