Kanal 7′de yayınlanan Nur Ertürk’le Her Sabah programına katılan Manuel Terapist Hafize Dinç yediklerinizi enerjiye çevirerek  kilo almanızı engelleyecek  nefes tekniğinin sırrını verdi.İşte yapmanız gerekenler

*İlk etapta 3 aşamada derin bir nefes alın.Her nefes arasında 4′e kadar sayın ve diğer nefesinizi öyle içinize çekin.Son nefesten sonra göbeğinizi içinize çekili halde tutup tekrar 4′e kadar sayın.Sonra nefesinizi ilk şekildeki gibi 3 aşamada geri verin.Yine yaptığınızda aralarda 4′e kadar saymayı unutmayın.